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El antipicoteo

El antipicoteo

Las espinacas vuelven a estar de moda por otras razones y no solo para otorgarte la fortaleza necesaria. Resulta que ahora actúan como un nuevo saciante natural y más concretamente un extracto denominado tilacoides.

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Un ayuno beneficioso

Un ayuno beneficioso

Contrariamente a lo que mucha gente piensa, ayunar es beneficioso para nuestra salud. Al menos así lo piensa y pone de manifiesto el doctor Hiromi Shinya. Veamos sus beneficios: Se trata de un ayuno matutino pero que empieza por la noche y nos ayudará ...

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Humor en conserva

Humor en conserva

Si carecemos de triptófano nuestro nivel de serotonina disminuye y por consiguiente nos encontraremos sin la debida energía, vitalidad, decaídos.

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Simples hábitos para retrasar el envejecimiento

Simples hábitos para retrasar el envejecimiento

Según algunos estudios, llevar una dieta sana también contribuye a nuestro rejuvenecimiento o a un retardo de nuestro envejecimiento. Con estas pautas básicas las posibilidades de prolongar la vida se convertirán en una realidad.

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¿Quieres adelgazar? Toma estas frutas

¿Quieres adelgazar? Toma estas frutas

La fruta es muy importante por razones de salud, pero también porque muchas de ellas son fundamentales si queremos someternos a dieta, perder peso en definitiva, gracias a sus propiedades y por su elevado contenido en agua que nos sirve para eliminar toxinas y depurar nuestro organismo.

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