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El antipicoteo

El antipicoteo

Las espinacas vuelven a estar de moda por otras razones y no solo para otorgarte la fortaleza necesaria. Resulta que ahora actúan como un nuevo saciante natural y más concretamente un extracto denominado tilacoides.

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Un ayuno beneficioso

Un ayuno beneficioso

Contrariamente a lo que mucha gente piensa, ayunar es beneficioso para nuestra salud. Al menos así lo piensa y pone de manifiesto el doctor Hiromi Shinya. Veamos sus beneficios: Se trata de un ayuno matutino pero que empieza por la noche y nos ayudará ...

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